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Las investigaciones sobre neuroplasticidad respaldan los principios del Método Silva. Un estudio de la Universidad de Stanford (1978) encontró que quienes practicaban el método mostraban mayor sincronización hemisférica.
Ayuda a dejar de fumar, mejorar la alimentación o combatir el insomnio.
El curso clásico consta de 48 horas de entrenamiento, pero ha sido condensado en versiones de audio (CDs y MP3) que permiten practicar en casa.